Vormittagssport/Seniorensport

Auch in unserem schon reiferen Alter (60+, nach oben offen) wollen wir fit und alltagstauglich bleiben. Deshalb setzen wir in unserer Gymnastik auf Beweglichkeit, Muskelstimulierung und Balance. Nicht zu vergessen Übungen für das Reaktionsvermögen, Beckenbodentraining und immer wieder Dehnübungen, um geschmeidig zu bleiben.

Wir haben Spaß dabei und spüren, dass es uns guttut. Das wichtigste Motto lautet: „Jeder, wie er kann!“ Jede Mitturnerin entscheidet selber, wo sie sich lieber etwas zurücknehmen möchte.

Ein klarer Vorteil ist für unsere Gruppe, dass wir unsere Übungszeit vormittags haben, also, gerade im Winter, nicht bei Dunkelheit unterwegs sein müssen.

Training:

Mittwoch 10:30 – 11:30 Turnhalle der Grundschule „Collmblick“

Neue Mitstreiterinnen sind herzlich willkommen!
Wendet euch an die Geschäftsstelle des OTV
oder direkt an Barbara Weißgerber (Tel. Oschatz 97 97 98 3, mit AB)
oder kommt zu unserer Trainingszeit einfach mal auf eine „Schnupperstunde“ vorbei.

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